O tratamento envolve medicamentos, atividade física e alimentação adequada
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O colesterol é uma gordura essencial para funções celulares, mas seu excesso pode ser prejudicial. Existem dois tipos: o HDL (“bom”) transporta colesterol para o fígado, enquanto o LDL (“mau”) pode acumular nas artérias, levando a problemas. Níveis ideais variam, mas geralmente o LDL deve ser abaixo de 130 mg/dL e o HDL acima de 40 mg/dL para adultos.
Além disso, doenças como infarto, AVC e hipertensão podem estar ligadas ao colesterol alto. A dieta e atividade física podem reduzir as taxas em até 15%. O tratamento envolve medicamentos, atividade física e dieta adequada.
O rastreamento do colesterol em crianças deve começar aos 2 anos, pois elas também podem ter níveis altos. Gorduras trans e saturadas contribuem para o aumento do colesterol, encontradas em alimentos como carne gordurosa, produtos industrializados e embutidos.
Trocar essas gorduras por opções saudáveis como óleos vegetais e reduzir o açúcar e álcool é recomendado.
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