Saúde

Praticar esportes pode ajudar as pessoas a focar suas energias em uma tarefa, como a execução de exercícios, em vez de se concentrarem em seus problemasFoto: Reprodução/ CanvaA prática esportiva é altamente benéfica para a saúde mental. Ela pode ajudar a reduzir o estresse, melhorar o humor e aumentar a autoestima. Ao fazer exercícios, você libera endorfinas, neurotransmissores que podem ajudar a aliviar a ansiedade e a depressão. Além disso, a atividade física regular também pode ajudar a melhorar o sono, o que é importante para a saúde mental.Este hábito pode ajudar a promover habilidades sociais, como trabalho em equipe, comunicação e liderança. Estas são questões importantes que podem ser úteis no ambiente de trabalho e nos relacionamentos. E também podem ajudar a aumentar a confiança ...

São 47 mil doses para pessoas com risco de evoluir para forma graveFoto: Chomorange - Mathias SoltO Ministério da Saúde informa que vai distribuir 47 mil doses da vacina contra a varíola dos macacos aos estados e ao Distrito Federal.Segundo a pasta, os imunizantes serão enviados de acordo com o andamento da vacinação e com as demandas de cada unidade federativa. A data do início da imunização ainda não foi definida.Nessa primeira fase, terão prioridade pessoas com maior risco de evolução para as formas graves como, por exemplo, portadores do vírus da Aids e profissionais de laboratórios. De acordo com o Ministério da Saúde, esse público-alvo inicialAlém desses, também está prevista a vacinação para pessoas que tiveram contato direto com os fluidos e secreções corporais de casos suspeitos o...

De acordo com a teoria psicanalítica de Sigmund Freud, a mente humana é dividida em três partes principais: o Id, o Ego e o Superego.Foto: Reprodução / circuloescola.comO inconsciente, o pré-consciente e o consciente são conceitos fundamentais na teoria psicanalítica de Sigmund Freud. Ele acreditava que estes três níveis de consciência estão presentes na personalidade humana. O inconsciente é o nível mais profundo de consciência, contendo todas as experiências inconscientes, desejos e motivações. O pré-consciente é o nível intermediário da consciência, contendo memórias e experiências conscientes, mas não necessariamente disponíveis para a consciência. Por fim, o consciente é o nível mais superficial de consciência, contendo todos os pensamentos e experiências conscientes e consciente...

A abordagem de Freud se concentra na consciência, na memória, e nos processos inconscientes que influenciam o comportamento humano.Foto: Getty imagesA psicanálise, desenvolvida por Sigmund Freud, é um dos mais importantes sistemas de terapia para o tratamento de distúrbios mentais. A abordagem de Freud se concentra na consciência, na memória, e nos processos inconscientes que influenciam o comportamento humano. Ele acreditava que o conflito existente entre consciente e inconsciente é o que causa distúrbios mentais.Freud também acreditava que os processos inconscientes são influenciados por desejos e necessidades inconscientes, que podem ser descobertos e compreendidos por meio de técnicas de psicanálise.A psicanálise foi desenvolvida para ajudar as pessoas a entender melhor suas próprias m...

Lidar com a ansiedade não é fácil, mas com o tempo e o esforço, é possível encontrar soluções.Foto: Getty imagesA saúde mental é tão importante quanto a saúde física para a nossa vida diária. Se não cuidarmos desta parte tão importante, corremos o risco de desenvolver problemas como ansiedade, depressão, estresse e tantos outros.A saúde mental engloba nossas emoções, pensamentos, comportamentos e relacionamentos. É importante cuidar para que nossa mente se mantenha saudável. Isso nos ajudará a lidar com as pressões sociais, o estresse cotidiano e as situações difíceis que enfrentamos ao decorrer da vida.Existem algumas coisas que você pode fazer para manter sua saúde mental em dia. Por exemplo, é importante tomar um tempo para si mesmo e fazer o que você gosta. Isso pode ser ler um livro, ...